co na regeneracje

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9ecfb6fa0f894f6286575091add85f6a.jpg FitMax Octagon to zestawienie odpowiednio dobranych składowych, pogrupowanych w cztery synergistycznie działające kompleksy. Matrix energetyzujący, w skład którego wchodzą: kofeina, wybrane aminokwasy oraz ekstrakty roślinne, odpowiedzialny jest za zwiększenie motywacji, [...]

Jest to fragment artykulu, ktorego znalazlem w necie. Zaznaczam ,ze dosc ciekawy, ale jak to zwykle bywa w kulturystyce nie wiadomo na ile prawdziwy, jak myslicie: mit czy hit?%-)%-)%-)%-) "Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został [...]

cześć robiłem ten plan (i to tłumaczenie na powerbuilding) i powiem ci że jedyne co warto zmienić to odjąć środowy przysiad i nie jechać martwego na maksa (podziękują biodra i kolana) - i to nie jest tylko moja opinia plan jest bardzo wymagający i jest w obiegu od wielu lat, nie sądzisz że gdyby dołożenie do niego pięciu ćwiczeń miało sens to w [...]

"na lawce do brzuszków idzie seria 3*20" "ja nigdy zakwasów nie mam na brzuchu" to ćwiczyć go nie umiesz ja mam co trening brzucha zakwasy na min ale zazwyczaj po 1 dniu wolnego schodzą dłuższe przerwy zrobiłem (ok2 min) ale to chyba nie od tego ps jak na trenie bęðziesz miał zakwasy i słabą regenerację to wał

BCAA to, że chroni mięśnie przed katabolizmem to wiem, ale wspomaga też regeneracje mięśni? Działa na podobnej zasadzie co ZMA?

Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]

W tym tygodniu na doszła 3. transza supli TRECA, dziękulę sponsorowi i 4nn, za wybranie ich dla mnie 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35d3c70a7a0d4b05999a873635ce9a20.JPG W pudełku tym razem znane i lubiane: 1x L-carnitine + Green tea, 90 kaps, 200 mg L-carnityny, 50 mg green tea http://trec.com.pl/general/lcarnitine_gt.php L-KARNITYNA jest niezbędną [...]

Wielki Z Wysłana - 23 listopad 2004 22:14 Moderuj wypowiedź Cześć! Mój starz treningowy wynosi 1,5 roku mniej więcej. Grupa 3 ma za zadanie zwiększenie masy . Z tego co wiem to na masę powtórzenia robi się maks 10 , możesz mi to wyjaśnić. A NIE SŁYSZĄŁEŚ O PROGRESJI I SERIACH WSTĘPNY ORAZ ZASADNICZYCH? Czy w swoim planie treningowym [...]

Zjadłem już 2 puchy ,zostały mi jeszcze 2 .... i musze powiedzieć ze efekty są minimalne.Niby mam lepsze regeneracje ,ale sam nie wiem czy to po tym czy nitroprogogenie.To wszysko co daje ponoć hmb czyli zmniejszenie zakwasów ,szybsza regeneracja , ochrona miesni itp no ludzie powiedzmy sobie szczeże to ściema SUPLEMENT NIE WARTY [...]

pewnie macie rację...mi tez sie to wydaje przesadzone zeby chcoiaz 50 % dał co meta ;- to opis z jednej strony, handlują tam tym: ZMA PM jest nie steroidowym, naturalnym suplementem, który podnosi poziom naturalnego testosteronu, oraz poziom siły sportowca, bez znaczących skutków ubocznych. Kortyzol, kataboliczny "stresujący" hormon jest [...]

[...] zabieg 11.10 a dzisiaj rano juz bylem na silowni, co prawda robilem tylko nogi na suwnicy a pozniej bice na sztandze ale mimo wszystko, bedziesz zaskoczony jak szybko wrocisz na silownie. dbaj o dobre jedzenie po zabiegu w odpowiednio duzej ilosci, nie tylko nie stracisz miesni (moze nawet trcoche urosniesz) ale przyspieszysz regeneracje ran

[...] jeszcze moge mimo wszytsko cos osiagnac ... wystarczy uwierzyc i byc cierpliwym ... cierpliwosc w sporcie to cnota a wiara wiatremn w zagiel ... idac na boisko czy silownie trzeba dawac z siebie wszystko jedzac posilki dobrze je ulozyc zeby miec duzo sily i lepsza regeneracje .... ludzie co mnie znaja nie moge uwierzyc ca ja na codzien jem ..

[...] a jeżeli zamierzasz robić to ciężko to napewno nie pomoże, 2 razy w tygodniu to za***ista sprawa, tylko że raz musi być lekko po to żeby dać odpocząć nerwom, przyspieszyć regeneracje i zebrać siłe na trening ciężki, bo po takim lekkim treningu odrazu jest potem jakby więcej mocy, czuje się człowiek takie świeży i pewny a co do tych bólów [...]

Z racji płci, ograniczę się w tym tekście raczej do początkujących kobiet niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba [...]

HASŁO REKLAMOWE BCAA Xplode - Eksplodująca dawka, Ekstremalnie krystalicznych aminokwasów ODPOWIEDZI 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz wit. B6 która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

Hasła 1.Ogromny zastrzyk bcaa dla twoich mięsni w piekielnie niskiej cenie! - Tak to jest właśnie Bcaa Xplode firmy Olimp !!! 2. Katabolizm STOP! A to dzięki Bcaa Xplode. Piekielnie duża dawka bcaa w porcji i to w tak niskiej cenie!!! Odpowiedzi 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych [...]

[...] III. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX: Zestaw aminokwasów, trzy kluczowe L-arginina HCl, alfa ketoglutaran argininy, ester etylowy L-argininy HCl, wspomagają regeneracje po ciężkim treningu IV. - ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX: Zestaw najsilniejszych, anabolicznych aminkowasów. V. POST WORKOUT JOINT REGENERATOR: [...]

Jak osiągnąć najlepsze przyrosty mięśni w niezwykle krótkim czasie ? Już teraz możesz doświadczyć tego dzięki BCAA Xplode !!! Najlepsze BCAA jakie udało się do tej pory stworzyć ! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witaminy B6 , która wspomaga organizm w [...]

HASŁO: BCAA Xplode - Xplozja Mocy - Nasyć swe mięśnie - atomami czystej energii 1)WITAMINA B6 2)OLIMP SPORT NUTRITION 3)ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI - BCAA MATRIX: To matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów. Wyjątkowo silne stymulatory anabolizmu, aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces rozbudowy [...]

Jako że mogłem przeoczyć jakieś hasła w temacie, to jeśli jakieś moje będzie bardzo podobne do poprzednich już tu zamieszczonych to wykreślcie po prostu, nie jest moim celem kopiowanie pomysłów innych. Pozdrawiam! hasła: 1. BCAA Xplode - anaboliczne piekło w Twoich mięśniach. 2. BCAA Xplode - poczuj smak zwycięstwa 3. Anaboliczny zastrzyk mocy, [...]